美味的饭菜、香甜的水果、诱人的零食……面对好吃的食物，孩子们总有聊不完的话题。随着主题活动《吃得香，长得棒》的开展，孩子们越来越关注食物有哪些类别？哪些食物好吃又有营养？怎么吃才能吃出健康？……为了帮助孩子们解答这些疑惑，了解更多关于食物营养的秘密。我们一起牵起孩子的小手，踏上了探索食物之旅！
饮食好习惯
美味的饭菜、香甜的水果、诱人的零食……面对好吃的食物，孩子们总有聊不完的话题。随着主题活动《吃得香，长得棒》的开展，孩子们越来越关注食物有哪些类别？哪些食物好吃又有营养？怎么吃才能吃出健康？……为了帮助孩子们解答这些疑惑，了解更多关于食物营养的秘密。我们一起牵起孩子的小手，踏上了探索食物之旅！
当我们对孩子们进行关于食物的调查时，发现有相当一部分孩子喜欢吃薯片、蛋糕、冰激凌等，却不太喜欢吃茄子、芹菜、胡萝卜。对此，我们以孩子的兴趣点和发现的问题，引导他们探索食物的秘密。一场持续的“食物大调查”就此展开。你知道食物从哪里来吗？
你知道哪些食物对身体是健康的？哪些食物是有害的吗？
如果小朋友挑食，我们要怎么克服这样的坏习惯呢？
带着问题，在爸爸妈妈的帮助下，孩子们走入了菜市场，观察和了解关于食物的知识。
食物大调查过后，孩子们了解到：原来，美味的蛋糕、糖果不能多吃，否则会对我们的牙齿、身体造成伤害。而营养又健康的青菜、胡萝卜却一定要多吃。于是，通过《我绝对绝对要吃》的有趣故事，孩子们找到了改变挑食的小妙招。丰富的想象力就是孩子们解决问题的最佳法宝。她们通过关联和想象，模仿着故事里的“妈妈”，把讨厌的青菜变成“香香的脆脆棒”；把色彩美丽的胡萝卜变成“红宝石”“红苹果”；把茄子变成爱吃的“棉花糖”。
饮食好习惯
在《垃圾食品真可怕》中，孩子们动手实验。将新鲜的、没有添加的食物与市场上卖的有包装的各种美味零食作对比，发现了包装食物不容易变质发霉的秘密，知道了零食中的“人工色素”“防腐剂”都是对人体有害的化学产品，含有这些配料的食物是“可怕的垃圾食品”，我们一定要少吃或者不吃。在“食全食美”活动中，中一班的孩子们参照“食物金字塔”进行为期一周的食谱分析比对，结果发现幼儿园每一天的食物都种类丰富，健康又营养，可以让小朋友们吃得香香的，长得棒棒的。
而且，我们鼓励孩子当小小餐食播报员，播报幼儿园的每日餐食种类、营养价值。为了顺利完成播报任务，我们还邀请爸爸妈妈一起协助，从而也增加了家长们对于幼儿园每周食谱的关注度，增进了爸爸妈妈们的健康营养知识。
一系列看看、做做、尝尝、说说的活动，让孩子们了解到了均衡饮食的重要性，知道要少吃垃圾食品、不挑食，为养成良好的饮食习惯打下基础。希望每一个孩子从小能养成健康的饮食习惯，懂得每一种食物的来之不易，真正和食物做好朋友，不挑食、不浪费。